joskus esiintyy pitkien seisomisen tai istumisen jälkeen, jatkuva tai toistuva turvotus voi olla merkki taustalla olevista terveysongelmista. Turvonneiden jalkojen syiden ymmärtäminen ja niiden ehkäiseminen voi auttaa iäkkäitä aikuisia ylläpitämään mukavuutta, liikkuvuutta ja yleistä terveyttä.
Mikä aiheuttaa jalkojen turvotusta vanhemmilla aikuisilla?
Jalkojen turvotusta, joka tunnetaan myös nimellä turvotus, esiintyy, kun ylimääräistä nestettä kertyy sääreiden ja jalkojen kudoksiin. Iän myötä kehon verenkiertojärjestelmä ei välttämättä toimi yhtä tehokkaasti kuin ennen, mikä voi tehdä nesteen kertymisestä yleisempää.
Yksi yleisimmistä syistä on huono verenkierto. Kun bl00d-virtaus hidastuu, nestettä voi kertyä jalkoihin ja nilkoihin. Tämä on erityisen yleistä vanhemmille aikuisille, jotka viettävät pitkiä aikoja istuen tai seisten.
Toinen mahdollinen syy on krooninen laskimoiden vajaatoiminta, tila, jossa jalkojen laskimoilla on vaikeuksia lähettää verta takaisin sydämeen. Tämä voi aiheuttaa turvotusta, epämukavuutta ja joskus ihomuutoksia nilkkojen ympärillä.
Tietyt lääkkeet voivat myös edistää jalkojen turvotusta. Korkean verenpaineen, diabeteksen, tulehduksen tai hormonaalisten sairauksien hoitoon käytettävät lääkkeet voivat aiheuttaa nesteen kertymistä sivuvaikutuksena.
